Guia Essencial Ciclismo - On Line Editora

Guia Essencial Ciclismo

By On Line Editora

  • Release Date: 2015-03-30
  • Genre: Esportes e atividades ao ar livre

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seu livro de cabeceira!

Description

Não importa se o seu objetivo é simplesmente pedalar por puro lazer, estrear no seu primeiro evento esportivo ou continuar competindo. O mais importante é aperfeiçoar o condicionamento físico e ter uma alimentação correta e nutritiva.
Para ajudá-lo, reunimos os conselhos dos melhores especialistas de saúde e de fitness imersos no universo do ciclismo em um guia superespecial. Talvez você esteja interessado em manter sua boa forma no inverno, aumentar o seu treino com um novo equipamento ou adaptar a sua dieta com algumas novas receitas saudáveis. As páginas estão repletas com dicas e sugestões que, com certeza, serão úteis para você pedalar com muito mais saúde e bem-estar.